Физическое здоровье

Соображения при выборе интернет-аптеки

от

В последние годы наблюдается значительный рост числа доступных онлайн-аптек. Онлайн-аптеки предлагают удобный способ приобретения лекарств и товаров для здоровья, не выходя из собственного дома. Однако не все интернет-аптеки созданы равными. Перед выбором онлайн-аптеки крайне важно учитывать несколько факторов, чтобы убедиться, что вы получаете безопасные лекарства. В этой статье рассматриваются несколько важных соображений, которые вы должны иметь в виду … Читать далее

10 эффективных способов оставаться в форме этой осенью

от

Летом легко оставаться активным – светит солнце, ваша кожа приобретает золотистый оттенок, и трудно найти занятие, которое не приносило бы удовольствия и при этом сжигало бы немного калорий. Но с похолоданием меняется и наша мотивация оставаться в форме. Следуйте этим осенним советам по фитнесу и сохраняйте форму в бикини всю зиму. 1. Полюбуйтесь, как меняют цвет листья, … Читать далее

18 способов избавиться от икоты

от

Икота, безусловно, раздражает, и мы все сталкивались с этим, по крайней мере, в какой-то момент нашей жизни. Но что это такое? Ну, технически говоря, икота является результатом непроизвольного спазма диафрагмы. Трудно сказать, что ее вызывает, поскольку существует множество причин, которые варьируются от человека к человеку. У некоторых людей икота может быть вызвана острой пищей, перееданием … Читать далее

8 самых популярных цветов губной помады

от

Великолепные цвета для губ обязательны в 2019 году. Насыщенные влагой помады не только лучше держатся на губах, но и питают их в течение всего дня. Используйте стойкие помады насыщенного цвета, чтобы создать эффект полноты и придать губам необходимое здоровое сияние. Красный Этот смелый матово-красный оттенок губной помады можно носить круглый год и при этом не рисковать. Вопреки … Читать далее

Каковы характеристики физически здорового человека?

от

В этой статье мы собираемся рассказать вам, каковы характеристики физически здорового человека. Мы все сталкивались в социальных сетях с этими супер-подтянутыми мужчинами и женщинами с их шестью кубиками пресса и подтянутыми мышцами и хотели бы, чтобы у нас тоже было такое тело. Быть здоровым особенно важно, и мы должны выделять достаточно времени из нашего ежедневного графика и … Читать далее

Каково это, когда вы рожаете в первый раз?

от

В этой статье мы поговорим о том, каково это, когда вы рожаете в первый раз? Мать, рожающая ребенка, — одно из самых прекрасных переживаний, которые когда-либо испытывал кто-либо в этом мире. Каково это, когда вы рожаете в первый раз? Хотя это невозможно описать словами, но здесь мы перечисляем чувства матери, которая рожает ребенка в самый первый … Читать далее

15 продуктов, которые вам понадобятся в любой чрезвычайной ситуации

от

Консервированные бобы с низким содержанием натрия и другие бобовые Не зацикливайтесь на бобах: все категории бобовые, который включает в себя чечевицу и горох, это топ-растительный источник клетчатки и белка, Согласно данным исследования. От традиционной красной фасоли и риса до домашнего хумуса — рецепты из бобовых готовятся быстро и с минимальными затратами на приготовление или дополнительные ингредиенты. А когда вы добавляете бобы в такие … Читать далее

8 лучших упражнений для укрепления косых мышц живота

от

1. Боковая планка Лягте на левый бок, положив правую ногу поверх левой, а левое предплечье положите на пол, локоть под плечо. Напрягите мышцы пресса и оттолкнитесь от земли так, чтобы ваше тело поддерживалось левой рукой и ногой; ваше тело должно образовывать прямую линию от головы до ступней, которая составляет примерно 45 градусов по отношению к земле. Поднимите … Читать далее

7 Упражнений на подвижность для улучшения вашего здоровья и физической формы

от

1. Поза ребенка перед собакой, повернутой лицом вниз Встаньте на колени и опустите бедра к пяткам. Теперь пусть туловище опустится на колени, а голова упадет между руками, когда вы вытягиваете руки вперед на пол. Это поза ребенка. Задержитесь на несколько глубоких вдохов. Затем примите положение на столе, перенося вес тела вперед, пока плечи не окажутся … Читать далее

Изменения в глазах могут выявить ранние признаки болезни Альцгеймера

от

Сегодня болезнь Альцгеймера (AD) может быть определенно диагностирована только после смерти человека. Но новое исследование предполагает возможность гораздо более ранней диагностики с помощью более простого и менее инвазивного метода: осмотра глаз. В недавнем углубленном анализе исследования, опубликованного в журнале Acta Neuropathologica, подробно описывается, как изменения в сетчатке соответствуют изменениям в мозге и когнитивных функциях у пациентов с болезнью Альцгеймера. “Эти … Читать далее