продукт

10 Советов экспертов по экономии денег на продуктах, если вы пытаетесь правильно питаться

от

1. По возможности выбирайте бренд магазина Хотя может показаться, что вам нужно придерживаться известных, проверенных брендов, чтобы питаться более здоровой пищей, это не всегда так. 2. Следите за распродажами основных продуктов, которые, как вы знаете, вам всегда понадобятся Каждую неделю продуктовые магазины проводят рекламные акции и распродажи различных товаров. Отслеживание этих продаж и включение их в … Читать далее

7 лучших продуктов для укрепления костей

от

Забота о ваших костях окупается. По данным Национального института артрита, заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи, они не только помогают вам двигаться и оставаться в вертикальном положении, но и защищают ваши нежные внутренние органы и обеспечивают организм ключевыми минералами, такими как кальций и фосфор, когда они необходимы организму для других целей. Молочные продукты могут быть отличным источником кальция для укрепления … Читать далее

15 продуктов, которые вам понадобятся в любой чрезвычайной ситуации

от

Консервированные бобы с низким содержанием натрия и другие бобовые Не зацикливайтесь на бобах: все категории бобовые, который включает в себя чечевицу и горох, это топ-растительный источник клетчатки и белка, Согласно данным исследования. От традиционной красной фасоли и риса до домашнего хумуса — рецепты из бобовых готовятся быстро и с минимальными затратами на приготовление или дополнительные ингредиенты. А когда вы добавляете бобы в такие … Читать далее