Музыка и здоровье: как звукотерапия помогает в борьбе со стрессом

В современном мире, где ритм жизни становится все более ускоренным и непредсказуемым, многие люди испытывают постоянное напряжение и стресс. Шум городов, нескончаемый поток информации и ежедневные заботы приводят к ухудшению здоровья, как физического, так и психического. В этих условиях все больше внимания уделяется нетрадиционным методам оздоровления и релаксации, одним из которых является звукотерапия. Звукотерапия — … Читать далее