Как предотвратить и бороться с ломкостью ногтей

Ломкость ногтей – это проблема, с которой сталкиваются многие люди, независимо от возраста и пола. Состояние ногтей может многое рассказать о нашем здоровье и образе жизни. Чтобы предотвратить и справиться с ломкостью ногтей, важно обратить внимание на несколько ключевых аспектов. Во-первых, питание играет важную роль в здоровье ногтей. Наша диета должна быть богата витаминами и … Читать далее