Как правильно выбирать пищевые добавки и витамины

Выбор пищевых добавок и витаминов — задача, требующая внимательности и тщательного анализа. В современном мире, где полки магазинов усыпаны разнообразными баночками и коробочками с обещанием улучшить здоровье и укрепить иммунитет, важно понимать, как ориентироваться в этом многообразии. Во-первых, начнем с определения необходимости. Перед тем как вводить в рацион новые добавки или витамины, необходимо оценить их … Читать далее