Как увеличить прыжок?

Для многих видов спорта нужно уметь прыгать, но как увеличить прыжок? Самое главное — это прыжок, как элемент в волейболе, гандболе и баскетболе. Успех в таких играх зависит, именно, от высоты прыжка, поэтому важно выполнять специальные прыжковые комплексы упражнений. Представленный комплекс для того, как увеличить высоту прыжка, был разработан баскетболистом, который достиг высоты вертикального прыжка — 98 … Читать далее