admin 
Если вы когда-либо ходили в поход с детьми, вы знаете, что им очень быстро становится скучно. Вот почему у вас всегда должен быть план занятий для них, и мы предлагаем дополнить этот список — скалолазание! Если вы еще не дали своим детям шанс попробовать это занятие, сейчас самое время это сделать. Мы знаем, что скалолазание — не первый вид … Читать далее
Поход на природу — это волшебный опыт, но иногда он сопряжен с менее приятными ситуациями: порезами, укусами насекомых, занозами или солнечными ожогами. Вот почему один из самых важных советов для кемпинга — всегда иметь при себе аптечку первой помощи. Походная аптечка первой помощи немного отличается от стандартной, которая может быть у вас дома, поэтому читайте дальше, чтобы узнать , что входит … Читать далее
Вы когда-нибудь ночевали на улице? Помимо того, что это увлекательный опыт воссоединения с природой, собой и своими друзьями или семьей, сон под звездами может оказать глубокое влияние на ваше самочувствие с краткосрочной и долгосрочной пользой для здоровья. Если вы никогда не делали этого раньше, это может показаться “пугающим”, но не обязательно быть опытным любителем активного отдыха, чтобы насладиться ночевкой … Читать далее
Нет ничего хуже, чем чувствовать себя плохо во время отпуска, который вы давно планировали. К счастью, некоторые трудности, такие как тепловое истощение и тепловой удар, можно легко предотвратить, и, в случае их возникновения, знание того, как распознать и лечить их, позволит вам насладиться оставшейся частью вашего отпуска. В чем разница между тепловым ударом и тепловым истощением? Хотя тепловой … Читать далее
Если вы впервые путешествуете с друзьями, у которых больше опыта в походах, некоторые кемпинговые термины могут всплывать то тут, то там во время разговора. Это также может произойти, когда вы читаете о советах и хитростях кемпинга или изучаете варианты своего следующего отпуска в дороге. К счастью, есть быстрый способ глубоко изучить кемпинговый словарь. Продолжайте читать, чтобы узнать наиболее распространенные … Читать далее
Короче говоря, абсолютно да. Невероятно чистое Адриатическое море, знаменитые достопримечательности и аппетитные деликатесы — вот лишь некоторые из преимуществ отдыха в Хорватии. Конечно, на побережье средиземноморская погода, что означает много солнечного света и температуру, которая легко достигает 30 ° C + в июле и августе. Одно можно сказать наверняка: если вы будете следить за собой, ваша поездка в … Читать далее
Нет лучшего способа сохранить воспоминания на всю жизнь, чем поход. Возьмите с собой только самое необходимое, отправляйтесь в место с чудесной природой и проводите ночи, слушая пение цикад под звездами, — все это того стоит (даже если в жаркие дни и ночи у вас вспотеют лбы). Летнее солнце может повлиять на вас, но это не значит, … Читать далее
# 1 Начните с основ Научиться плавать непросто в любом возрасте. Поэтому не заставляйте себя заниматься всем этим сразу. Для начала, привыкните проводить время в соленой морской воде. Это поможет вам обрести уверенность для следующих шагов и улучшить свои навыки плавания. # 2 Не торопитесь с прогрессом Помните: это процесс. Вы не можете овладеть каким-либо навыком за одну ночь, и … Читать далее
Вам знакомо это чувство, когда вы видите, как ваши дети делают что-то в самый первый раз? Научиться плавать — огромное достижение для самых маленьких, и ваша роль как родителя очень важна, чтобы помочь им достичь этого! Продолжайте читать, чтобы узнать, как обеспечить своим детям наилучшую поддержку и руководство во время обучения плаванию. В каком возрасте лучше всего … Читать далее
Преимущества пляжной медитации многочисленны и включают в себя ощущение спокойствия, снижение стресса, повышение концентрации внимания и многое другое. Если это то, что вы всегда хотели попробовать, читайте дальше, потому что у нас есть несколько советов для начинающих. Улучшает ваше психическое здоровье Медитация — отличный способ улучшить свое психическое здоровье, поскольку она помогает вам расслабиться и очистить … Читать далее