6 простых аюрведических привычек, чтобы выглядеть сногсшибательно 24/7

В наши дни все знают об Аюрведе, и неудивительно – эта древняя холистическая система исцеления из Индии творит чудеса для людей на протяжении тысячелетий. Мы говорим обо всех уровнях здоровья, от диеты и физических упражнений до ухода за кожей и различных видов массажа. Аюрведа фокусируется на сбалансированном подходе, который затрагивает все сферы вашей жизни. Она основана на представлении о том, что … Читать далее

7 маленьких шагов, чтобы научиться любить свое тело

Взять на себя задачу научиться больше любить свое тело — это большая работа. Поскольку множество внешних факторов говорят нам, что мы недостаточно хороши, требуется настоящая работа, чтобы отключиться от внешнего шума и настроиться на свой собственный внутренний голос. Путь к позитивному образу тела — это не универсальное путешествие, которое оправдывает ожидания, потому что все мы разные в … Читать далее

Вот что ваша поза для сна говорит о вашей индивидуальности

Когда мы засыпаем, мы становимся полностью открытыми и верными самим себе. Здесь нет масок, нет ролей, которые нужно играть, и нам не нужно никому ничего доказывать. Это уязвимое и искреннее состояние, которое позволяет нам расслабиться и вести себя естественно. Это когда ваше тело выбирает положение, которое наилучшим образом соответствует вашей индивидуальности или текущему состоянию ума. Вы можете свернуться в … Читать далее

6 способов быть более позитивной на работе

Давайте посмотрим правде в глаза: мы все хотим получить работу своей мечты, но иногда нам приходится соглашаться на несколько менее привлекательных выступлений, прежде чем мы туда попадем. Мы не можем все любить свою работу, но то, как мы думаем о ней, полностью в нашей власти. Легко попасть в ловушку негатива на работе или даже когда мы думаем … Читать далее

8 самоконтролей, которые должна делать каждая женщина

Забота о себе физически — это важная часть ухода за собой, на которую каждая женщина должна тратить время. Примите меры, чтобы обращать внимание на определенные признаки внутри и снаружи, ни для кого, кроме вас самих. 1. Тест на ИППП. Если вы не были с одним и тем же партнером долгое время, вам следует ежегодно проходить обследование на … Читать далее

6 причин, по которым женщины скрывают или лгут о своем возрасте

Когда мы моложе, все мы хотим быть на несколько лет старше — иметь больше опыта и зрелости. Быть старше имеет определенное очарование, когда ты моложе, например, дети постарше в средней школе или более успешные выпускники, когда ты все еще пытаешься поступить в колледж. Но в определенный момент для многих женщин мы становимся старше и начинаем желать снова … Читать далее

9 способов согреться этой осенью

Поскольку не за горами похолодание, самое время начать надевать больше слоев одежды и усилить обогрев. Но когда температура начинает опускаться ниже нуля, бывает трудно оставаться в тепле, сколько бы шарфов и пальто вы ни надели — если только вы действительно не включаете термостат, что может привести к огромным счетам за электричество. Итак, чтобы узнать, как согреться и … Читать далее

8 самых распространенных причин, по которым женщины боятся быть мамой

Материнство — один из самых прекрасных даров жизни для женщин. Многие женщины испытывают естественное желание быть матерями и все радости, которые приходят с рождением детей. Но есть много людей, которые от природы не склонны быть мамами. Есть множество причин, по которым материнство прекрасно, но в равной степени и пугающе. Чтобы действительно понять, что такого пугающего в материнстве, ознакомьтесь с … Читать далее

7 признаков того, что путешествовать со своим лучшим другом — не лучшая идея

Путешествие с лучшей подругой может стать отличным опытом. Я имею в виду, с кем лучше посмотреть мир, чем с твоим любимым человеком на Земле? Знакомство с новыми вещами и посещением новых мест может стать прекрасным путешествием с подходящими попутчиками, но, к сожалению, ваш лучший друг может оказаться не лучшим вариантом. Но вам с твоей лучшей подругой так хорошо … Читать далее

Как стать везучим и удачливым человеком?

Для многих людей удача приходит довольно легко; но другим может показаться, что они никогда не добиваются успеха в том, чего хотят. Хотя может показаться, что все вокруг тебя всегда выигрывают в жизни, есть много способов повернуть удачу вспять. На самом деле ты можешь работать над тем, чтобы добиться большего везения, поскольку во многих случаях удача заключается просто … Читать далее